蒸板栗南瓜的时候需要将外皮去掉吗？
【蒸板栗南瓜需要去皮吗】
可以去也可以不去 。
蒸板栗南瓜的时候 ， 可以选择不去皮也可以选择去皮，去皮的话南瓜会比较容易熟，口感比较软糯，不去皮的话 ， 南瓜皮中含有大量的膳食纤维、蛋白质等营养物质，食用能够促进肠胃蠕动，补充人体营养 ， 具体去不去皮可以根据自己的喜好来 。
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