喝了一段时间的红豆 ， 但是想加一些别的丰富下口味，请问一下红豆和什么一起煮比较好
红枣
红枣中含有丰富的铁元素，红豆中也含有丰富的铁元素 ， 两者互相配伍食物，可以帮助缺铁性贫血的人群起到补血的食疗作用 。而且红豆味道甘甜，与红豆一起食用，味道会更加香甜美味 。
薏米
【红豆和什么一起煮比较好】薏米具有一定的利水渗湿的效果，红豆中的赤小豆也具有一定的利水渗湿的效果，两者没有配伍禁忌，可以一起食用 ， 互相搭配，可以起到很好的通便利尿，排出毒素，帮助虚胖水肿的人群达到消肿祛湿的功效 。
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