有一段时间 ， 我老是熬红豆汤喝，感觉确实有一定的食疗效果，就像请问一下红豆汤的功效

【红豆汤的功效】利尿健胃
红豆中含有比较多的皂角苷，可以刺激肠道 ， 起到比较好的利尿作用，可以用来解酒、解毒，还能够用来消除水肿等，针对虚胖水肿的人群有很好的食疗效果 。
润肠通便
红豆中含有比较多的膳食纤维 ， 能够帮助肠胃加强蠕动，起到润肠通便的功效，能够起到一定的降血压、降血脂、调节血糖的功效 。
催乳
红豆是一种含有比较多叶酸的食物，产妇多食用红豆汤具有一定的催乳效果 。

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