水煮鸡胸肉煮多久


听说减肥的时候可以吃水煮鸡胸肉 , 我也买了一些回家试试 , 请问一般水煮鸡胸肉要煮多久呢?
【水煮鸡胸肉煮多久】
水煮鸡胸肉的时间需要根据材料的多少、炉灶的火力,决定做菜的时间;如果一两个人吃的,大约一碗肉 , 放在锅里,烧开之后,用中等火候,或稍慢火候 , 4-5分钟就熟了,没有砍成块,整块的,估计煮10分钟左右 。