【鸡胸怎么做】
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需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果 ， 共4个步骤 ， 以下是鸡胸做法的详细操作：操作/步骤1入锅焯水清水入锅 ， 鸡胸肉焯水去血沫 。2切丝紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切 。3倒油倒入食用油 ， 放入鸡胸肉 ， 煎至两面微黄 。4出锅装盘加盐和胡椒粉 ， 煎至两面金黄 。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果 。END总结：以上就是关于鸡胸怎么做的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
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