【早上先吃燕窝还是先喝水】
早上起来吃燕窝的时候，是先喝水呢？还是先吃燕窝再喝水？
一般建议先喝水 。
从中医角度来说 ， 燕窝性平，味甘，在早上起来后 ， 是可以直接吃燕窝的，并不会对身体健康有所影响，但是一般建议吃燕窝前喝水 ， 早上起来后喝一杯水能够唤醒肠胃，稀释部分胃液，对燕窝的吸收更好 ， 而且避免了部分空腹食用燕窝的肠胃不适症状 。
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