【减肥可以喝鱼汤吗】
在市场看到了新鲜的鱼，打算买回去炖鱼汤喝，而自身正在减肥，那么减肥可以喝鱼汤吗？

可以适量食用 。
减肥的人群在食材方面需要注意，而对于鱼汤来说，它的热量是比较低的，而且其中含有的脂肪多数为不饱和脂肪酸，所以对于减肥的人群来说是可以适量食用的 ， 还能补充优质蛋白质，促进身体发育，但是减肥喝鱼汤不宜过量 ， 不然不但不利于消化，还会增加肠胃负担，出现便秘、腹胀等不适症状 。

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