【盐渍海带的危害】
我是一个很喜欢吃海带的人，但是一般都是买的平常常见的海带，请问盐渍海带的危害？

盐渍海带最大的危害就是它的盐分 ， 若是没有将盐渍海带清洗干净的话，最大的问题就是盐分过多，难以入口，食用起来也是不叫苦涩的 。正常成人每日所摄入的盐分不宜过高，对于幼儿、老人等这类人群来说更需要减少用量 。高盐分的饮食容易造成人的精神萎靡不振 ， 水分堆积在体内无法排除，从而使身体无力，容易对甜食产生渴望 。

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