银耳汤多久喝一次最好呢？大家平时都是怎么喝的 ， 想知道？
【银耳汤多久喝一次最好呢】推荐一周喝2-3次 。
银耳汤的主要食材是银耳，银耳性质寒凉，食用银耳汤会增加身体中的寒凉之气，而且性质寒凉的食物会增加肠道滑利性 ， 吃多了会影响体质，本身脾胃虚寒、有体寒症状的人群尤其需要留意，不要太频繁的食用银耳 。
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