听说碳酸饮料不能和蛋白粉一起喝 ， 那么喝完碳酸饮料多久可以喝蛋白粉呢？
1-2小时 。
【喝完碳酸饮料多久可以喝蛋白粉】碳酸饮料中的钠会与蛋白粉中的蛋白质发生反应，从而导致蛋白粉结块，会影响我们的消化 。这样就会造成蛋白粉营养的流失 。所以建议平常食用蛋白粉的时候不要喝碳酸饮料，中间建议至少间隔1-2个小时 。
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