哪些粗粮比较适合当主食( 二 )


哪些粗粮比较适合当主食

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直接冲泡食用
【哪些粗粮比较适合当主食】小麦胚芽是可以直接用开水冲泡食用的,如果“太懒”或者时间赶的话,可以用开水冲泡食用,刷个牙的时候就可以吃了,简单方便而且营养 。
哪些粗粮比较适合当主食

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