最近感觉皮肤好干燥，想榨一点香蕉黄瓜汁喝 ， 请问是饭前喝还是饭后喝？
因人而异 。
【香蕉黄瓜汁饭前喝还是饭后喝】香蕉黄瓜汁的饮用时间并没有具体规定 ， 可以根据个人的体质以及方便的时间来饮用，对于肠胃较好的人群来说可以选择在饭前饮用，可以适当地增加饱腹感，减少正餐的摄入，从而对减肥具有一定的促进作用 。
而对于肠胃功能比较虚弱的人群来说建议在饭后饮用，这样不仅能避免对肠胃造成较大的刺激 ， 而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收 。
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