枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝可以很好的补肾滋养身体，但不知道要吃多久才见效呢？

因人而异，一般需要坚持一两个月才会有一定效果 。
肾虚是中医的说法，大多数是不良的生活饮食习惯和纵欲过度造成的，会引起腰膝酸软，头晕目眩等症状，日常在医生的指导下服用补肾的药物进行调理，一般情况下需要服用三个月左右的时间 ， 如个人适宜喝枸杞加黄芪补肾的话，多久见效果不是一定的，有的人十天半个月才有效果，有的严重者可能需要2-3个月，一般情况下要喝一两个月是可以看到效果的 。
【枸杞加黄芪补肾多久有效】另外平时要避免熬夜 ， 适当多吃些山药、枸杞子、桑椹、核桃、羊肾、牡蛎、黑豆、黑芝麻、海参、猪腰等食物也有助于补肾 。

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