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一般全蔬菜饺子热量不是很高，主要是白面粉，若添加粗杂面热量更低更健康 。汤圆一般都是甜的，是糯米粉做的，热量比较高 。
饺子 ， 又名水饺，原名“娇耳”，是中国的古老传统面食，源于中原宛城 ， 距今已有一千八百多年的历史了 。饺子深受中国广大人民的喜爱，是中国北方大部分地区，每年春节必吃的年节食品，在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯 。
【饺子汤圆的热量高吗】汤圆，元宵节最具有特色的食物 。历史十分悠久 。据传，汤圆起源于宋朝 。当时明州兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成球 ， 煮熟后

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