绿豆汤可以减肥，那么请问减肥一天喝多少绿豆汤合适？
【减肥一天喝多少绿豆汤合适】
建议一天喝200-300克左右即可 。
虽说绿豆汤对于人体减肥具有一定促进作用 ， 但毕竟绿豆汤中含有一些糖分、蛋白质以及碳水化合物的，过量食用人体来不及将其消化代谢时，可能会加重人体肠胃负担，不利于人体减肥 。
一般减肥期间需要控制食物的热量摄取 ， 因此减肥中的人一天喝200-300克左右的绿豆汤就可以了 。
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