【三伏天喝什么汤去湿气啊】
日历上显示马上就是三伏天了，三伏天是一段比较炎热的时期，我最近老觉得身体中的湿气重，三伏天喝什么汤去湿气呢？

三伏天的时候推荐饮用：红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤水来给身体去湿气 。
湿气是中医名词，中医认为自然界中的雨水和湿热的气候、食肉等是人体湿气的来源，少量湿邪于身体无碍 ， 但湿邪过重则易伤阳气，因此，身体中的湿气过重就需要进行调节 ， 传统中医认为：通过饮食、起居可以对湿气进行调节，红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤水是具有清热利水功效的食材和药材，可以对身体中的湿气进行有效调节 。

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