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1、材料：红枣10枚，桂圆肉20克 ， 山药300克.白糖适量 。
【养生汤的做法和配方 养生汤的做法】2、做法：先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用 。
3、功效：此药膳具有健脾胃、补气血的功效 。健康人皆可食用 ， 对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用 。
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