特意去做了一份阿胶糕 ， 请问阿胶糕适合长期吃吗？
适合 。
【阿胶糕适合长期吃吗】阿胶糕是一种保健食品 ， 而保健食品想要看到明显效果，一般都是需要长期吃的，因此阿胶糕本身就是一种需要长期吃的食物 。
但由于阿胶糕吃多了，很容易引起消化不良、上火等不适，因此在食用期间 ， 对食用量要严格控制，并且在出现不适反应时 ， 需暂停食用 。
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