【3 11款养生粥可帮宝宝预防疾病】

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四、三仁香粥 。
原料：核桃仁10克，甜杏仁10克，松子仁10克，糯米30克 。
做法：先将三仁一同放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米一同煮成烂粥 。

三仁香粥五、玉屏风粥 。
原料：防风5克，白术10克，黄芪20克，粳米30克，白砂糖少许 。
做法：将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣;两次药汤合并后放入粳米熬成粥，调入少许白砂糖即可 。
功效：补气健脾、利水固表 。
小提示：这是著名方剂“玉屏风散”的食疗法 。妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉的宝贝试一试，尤其是冬春季节 。温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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