须知,适量地摄入鱼、肉和豆制品,能增加少量脂肪 。
这对于保持**的丰满,皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础 。否则,机能营养不良,脂肪缺乏,使**逐渐萎缩,皮肤枯皱,面色苍黄,失去青春魅力 。
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