豆角是各科植物果实的统称 , 其中包括菜豆、大豆、长豆角等 。是夏天盛产的蔬菜 , 含有各种维生素和矿物质 。豆角在我国长江以南各地 , 春、夏、秋均可栽培 , 生长季节长 。长豆角大家并不陌生 , 是家中常见的一种蔬菜 , 不管怎样做都下饭 。下面我么来看看长豆角怎样做才好吃 。
长豆角怎样做好吃1.准备好所需要的食材:长豆角一把、蒜粒、剁辣椒、肉馅、料酒、盐、淀粉、生抽 。
2.将长豆角洗净 , 放在水里焯一下 , 变色后捞出 , 放在凉水里镇一下 , 捞出沥干 。
3.将肉馅放少许淀粉、料酒腌制20分钟备用 。将大蒜剥好 , 大的蒜粒用刀轻拍一下 , 好入味 。
4.锅里放油 , 滑入肉馅 , 炒至金黄色变色后捞出 。
5.锅里继续放油 , 放入大蒜粒 , 用油煎金黄了 , 放入豆角炒至便都变成虎皮后 , 放入剁辣椒、料酒、盐、生抽、肉馅 , 继续翻炒 , 汤汁收干后即可出锅 。
【长豆角怎样做好吃】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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