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1、吃火龙果的最佳时间是午饭过后或者晚饭过后 。因为午饭有着承上启下的作用，既可以补充工作消耗的能量，又为下午的工作提供能量 。午饭很容易多吃，火龙果可以包裹食物 ， 减少食物形成脂肪被身体吸收的几率，达到减肥的目的 。
2、另外，因为火龙果有促进肠胃蠕动的功能，加快人体新陈代谢 ， 所以晚上吃一颗火龙果，可以帮助人体排出体内垃圾，有助于减肥 。
【减肥吃火龙果最佳时间是几点 减肥吃火龙果最佳时间】3、再者 ， 需要减肥的人士不只要吃火龙果，还应该多吃其他的水果，确保各种营养均衡摄入 ， 避免身体缺乏营养，影响身体健康 。

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