如果你平常都用加长或夜用型 ， 也不用担心 。普通日用型你也能用的 。

护翼卫生巾粘得更牢 ， 不容易掉 。

如果你不想穿泳裤 ， 可以穿裆部较宽的泳衣 。

出水后大约15到35分钟的样子就要换卫生巾 ， 具体时间要看你的月经量大小 。

在湖里、河里、池塘和海边游泳时 ， 这个方法效果最好 ， 不过 ， 对付泳池也能行 。

如果店里没有护舒宝极护卫生巾 ， 用护舒宝幻彩极护或护舒宝幻彩极护少女型也行 ， 但其他的卫生巾就不行了 。

水其实会减缓经血的排出 ， 因此 ， 如果你想垫护垫也可以 。如果垫护垫 ， 估计连短裤也不需要穿了 。

参加泳池派对前 ， 如果碰巧正用着卫生巾 ， 可以先在家里的浴缸里试一试 。

警告

• 月经量过大时不宜采用该方法 。
  
• 如果下水时仍然在排经血 ， 就不要使用该方法 。
  
• 卫生巾在水里会吸水鼓起来 。
  
• 如果能用卫生棉条 ， 就不要用该方法 。卫生棉条更卫生、方便、安心 。
  

你需要准备

• 护翼超薄卫生巾
  
• 泳衣一件
  
• 泳裤一条
  

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