常用电脑可按摩两个穴位

长时间坐在电脑屏幕前，脸部皮肤容易干燥、粗糙，不妨按按关元、足三里这两个穴。每个穴按摩5分钟，每天按摩三次即可。
足三里穴在小腿处，要定位的话，最简单的方法是这样的：在小腿胫骨的下端由下向上摸，在靠近膝盖附近时，可以摸到一个“斜坡”样的骨头凸起处，在这个凸起处向外侧一横指处就是足三里穴了。至于关元穴，是在腹中线上，先找到肚脐眼，在把从食指到尾指的四根手指并拢，食指与腹中线交接垂直，贴在肚脐眼上，尾指与腹中线的交界处，就是关元穴。
有人感到很奇怪，说按摩这链各个穴和脸有什么关系呢？其实足三里穴是足阳明胃经合穴，有健脾阳、补中益气、温中散寒、补肾护肝的功效。关元穴为任脉穴位，与督脉等以上的诸经脉联系密切，可谓一穴集多经之功能穴属阴中之阳，为生命之所系，一身元所在，有补肾固本，补益精血的功能，是古令保健强壮的要穴。关元穴、足三里穴配合，可以使先天之本与后天之本有机结合，达到固护正气的目的。
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