但是，也要注意一下，糯米是有饮食禁忌的！
【吃什么养颜？夏天多吃香甜软糯滋补又养颜】糯米与苹果：糯米中的磷等矿物质与苹果中的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹痛等症状 。
糯米与鸡肉：糯米的主要功能是温补脾胃，因此，脾胃亏虚、经常腹泻的人吃后会有良好的作用与效果，但与鸡肉同食，则会引起身体不适，所以，二者不宜同食 。
除此之外，还要注意：老人、小孩、病人要慎用糯米 。凡湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人要忌食糯米 。糖尿病患者不食或少食 。另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食 。体重过重、慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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