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车厘子的含铁量要比樱桃高很多 。车厘子营养价值比较高 。因为其含铁量比较高 ， 每克车厘子中含铁量多达59毫克 ， 居于水果首位 。樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量 。
【樱桃车厘子营养区别】车厘子的颜色是暗红色 ， 而且个头比较大 ， 手感比较硬 ， 它果肉坚实；樱桃的表面多是浅红色 ， 它们的个头比较小 ， 果皮也比较薄 ， 果肉细嫩柔软 。
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