睡前喝熟茶对身体有什么影响吗？( 二 )

就算是熟茶，晚上也不能喝太多，因为夜间就算是白开水喝太多了也会使得身体浮肿，尤其是女性茶友夜间饮茶过多会造成眼袋。

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总而言之，睡前长期喝熟茶，是不会对身体产生不良影响，反而会对身体很有益处，但也要注意合理饮茶，还是那句老话，喝茶虽好请勿贪杯。而对于生茶、绿茶之类发酵度低一些的茶，茶友也不必因噎废食，茶多酚在预防癌症、抗辐射方面都有较好的功效。
合理饮茶少喝浓茶、太新的新茶，避免空腹喝茶，性质温热和寒凉的茶交替品饮，很大程度上能够减少对胃的刺激。很多老茶友喝了一辈子的茶不仅没有胃病，身体也很健朗就是如此。很多时候有胃病不是因为喝茶，而是因为我们自身因为生活不规律，缺少对胃的养护造成的。
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