头向后仰并不停的眨眼 ， 使血液畅通 。眼睛轻微疲劳时 ， 只要做2—3次眨眼运动即可 。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水 ， 另一条毛巾浸加了冰块的冷水 ， 先把热毛巾放在眼睛上约五分钟 ， 然后再放冷毛巾五分钟 。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间 ， 手掌盖脸来回摩擦五分钟 。然后脖子各项左右慢慢移动 ， 接着闭上双眼 ， 握拳轻敲后颈部十下 。
5、看远看近法
看远方三分钟 ， 再看手掌1—2分钟 ， 然后再看远方 。这样远近交换几次 ， 可以有效消除眼睛疲劳 。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习 ， 千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息 ， 而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟 ， 休息时或是看看窗外的绿树或远景 ， 或是做做眼保健操 ， 使眼睛充分放松 。
结语：以上就是360常识网为您介绍的儿童近视眼 ， 你们都明白了吧 。这对于不知该如何纠正儿童近视眼的人来说 ， 真的是极好的 。看了上面说的儿童近视眼的原因以及儿童近视眼怎么恢复视力 ， 感兴趣的可以让孩子试一试 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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