冬天手脚冰凉畏寒应该喝什么茶？( 二 )

生活、工作、学习……压力过大时，也会使得人体新陈代谢紊乱产热不足，从而导致手脚冰凉畏寒。这一类手脚冰凉者喝茶时就应该选择能够放松身心、平复压力的中性茶品，如青茶、柑普茶都是不错的选择。

文章插图
4、贫血、低血糖者合理饮用食疗茶
贫血和低血糖也会导致手脚冰凉畏寒，如果是这一原因，喝茶时就要以能够补血的食疗茶为主，效果较佳。如枸杞茶、红枣茶、玫瑰花茶、党参茶、当归黄芪茶等都是不错的能够滋润气血、补血益气的食疗茶。

文章插图
综上所述，冬季手脚冰凉时根据自身情况选择合适的茶品，对症喝茶才能够起到较好的驱寒御寒功效。同时冬季膳食习惯、生活习性也因随之做出相应的调整，如《黄帝内经》中所说“早卧晚起，必待日光”“去寒就温”，如此才能从根源上改善冬季手脚冰凉畏寒的情况。
【冬天手脚冰凉畏寒应该喝什么茶？】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。