文章插图
1、比赛技巧 。
1500长跑比赛由于时间长 ， 人很容易疲劳 ， 所以在比赛的时候要掌握一定的技巧 ， 这样就比较容易成功 。第一个是选一个参照物 ， 选一个和自己水平相近的选手作为参照物，和他保持固定的距离，这样仿佛精神上有了寄托，跑起来会比较容易 ， 没有那么大的精神压力 。而且开始的时候不要跑的太快，要注意保存自己的实力 。
2、冲刺阶段 。
【体测1600怎么跑 体测1500跑步技巧】1500米比赛到看做是冲刺阶段，这个时候要注意加速，可以慢慢的加速，看准前面的目标，一个一个的超过，每超过一个心里就会觉得很有成就感，因而更有向前加速的动力 ， 依次顺序，慢慢超过前面的选手，就可以轻松取得胜利了 。

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