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1、花生和红糖在一起煮效果是不错的 ， 不仅是可以起到润肺的作用 ， 对于女性生产之后如果奶水比较少，也是可以有利于下奶的 。
【红糖煮花生有什么功效和作用 红糖煮花生有什么功效和作用及禁忌】2、红糖是温性的 ， 含铁量丰富 ， 花生里面是含有丰富的钙，多吃花生是可以帮助补充钙质，还能促进生长发育，预防骨质疏松 ， 花生里面含有10多种人体所需要的氨基酸，是可以促进大脑的发育 。
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