春季养生,最好吃一道芹菜炒豆腐了,芹菜含较多的膳食纤维,还有降压,降血脂,血糖的作用,妈妈们不妨试一下?春季养生,最好吃一道芹菜炒豆腐了,芹菜含较多的膳食纤维,还有降压,降血脂,血糖的作用,妈妈们不妨试一下?
芹菜炒豆腐
①你需要准备的原料……
【春季养生,炒一道芹菜豆腐吧】原料:芹菜100g,豆腐300克 。
调料:蒜末5克、盐少许、香油少许、水淀粉适量、高汤适量 。
②这道菜该怎么制作……
1.先将北豆腐切成1厘米长左右的小方丁,然后将芹菜且小段 。
2.在锅里倒油,炒香蒜末,再倒入豆腐丁,滑散,
3.最后倒入高汤,煮5分钟,之后放入切好的芹菜小段,用小火煨煮10-15分钟,最后加点盐调味,用水淀粉勾薄芡,淋香油就可以了,盐放少许即可,不要太咸哦!

文章插图
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
- 春季护肝喝什么养生汤好
- 夏季哪些药粥适宜养生
- 西葫芦炒年糕的家常做法视频 西葫芦炒年糕
- 生炒辣椒鸡 辣椒炒鸡的做法 最正宗的做法
- 4款春季养生汤孕妇别错过
- 枣树怎样嫁接什么时候嫁接 春季枣树嫁接时间和方法
- 炒生蚝——滋补肝肾安神抗衰老
- 男性养生:7组数字教你抓牢一生健康
- 春季喝什么药酒 6种药酒能养生
- 炒三脆的做法
