文章插图
1、食材：牛肉50克，山药200克，西芹20克 ， 生菜50克，大米100克，高汤或水适量 ， 盐适量 。
【山药瘦肉粥汤 肉汤山药粥】2、牛肉切小片，山药去皮切小块，西芹切小丁 ， 生菜洗净切丝备用 。
3、山药和米、高汤一同煮粥，将熟烂时加进西芹、牛肉片拌熟，起锅前加入生菜，加适量盐调味即可 。

• 山药鲑鱼——增强免疫力降糖降脂
• 炒三脆的做法
• 山药茅根粥——利尿祛湿健脾益胃
• 马铃薯
• 山药豆做法 山药豆做法大全 菜谱
• 微波炉山药南瓜的做法
• 南瓜山药糕的好处 南瓜山药糕做法
• 草茹炒肉 草茹烧瘦肉
• 萝卜丝蛋角的做法
• 山药怎么做不发黑