文章插图
1、在光线均匀的地方看书，不在过亮或过暗的环境下看书；
2、严格控制用眼距离；
【怎么保持正常用眼 如何保持良好的用眼习惯】3、使用手机、电脑等电子产品30分钟后，可做眼睛保健操等，放松眼睛5-10分钟 ， 看纸质书40-45分钟后，放松眼睛5-10分钟；
4、不要在躺着、走路、坐车的时候看书 ， 因为走路或坐车时，光线不稳 ， 易对眼睛造成损害 。

• 苹果13手机发烫怎么回事
• 相机闪光灯怎么打开
• 李文荣怎么样 李文荣名字打分107分
• 支付宝蚂蚁庄园怎么玩 让你成为一个养鸡高手
• 负债逾期了应该怎么办 负债逾期全面爆发2022
• 微光怎么看自己的视频播放 微光怎么看自己的视频
• 拼多多签到怎么没有招财猫 为什么我拼多多签到里没有
• 武夷山茶怎么保存
• wps中怎么使用自带论文查重功能？wps中使用自带论文查重功能的方法
• 宿舍有蜈蚣怎么办