霍山石斛如何食用好( 二 )

4、用文火先煎煮30分钟；

5、之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成；

6、注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” 。

主要功效：补虚养阴，清热。

五、熬制药膏

1、将石斛洗净去杂质后；

2、切碎或拍破；

3、加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水；

4、连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

主要功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

六、泡茶

取药店里买来的石斛

1、洗净去除杂质；

2、切薄片或拍破成颗粒；

3、煮90度以上开水冲泡后；

4、过上4-5分钟即可饮用；

5、可重复冲泡，连渣食用。

主要功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

久久简单一点泡水喝,一次二三g可以泡好几趟.

泡水喝，泡酒15克泡一斤酒泡15天以上，鲜品可以炖汤。

合肥有家霍山石斛直销处：地址：合肥市包河区望湖城望湖北路望湖北苑20栋107号门面。可以去咨询。
4、霍山石斛的功效是？霍山石斛怎么吃最好？
野生霍山石斛的功效有很多，它可以调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，还能起到保健益寿的效果。一般将植株采收后，取鲜茎进行加工，好的成品一般颜色暗黄，螺旋形卷曲，长度不超过4厘米。另外，它的用法有很多，比如熬粥、炖汤等，也可以用来泡茶。

霍山石斛的主要功效就是清胃热，只要是舌苔偏黄的慢性胃炎几十年的老胃病用石斛与石斛伴侣搭配服用可以一剂而效。就因为这个功效石斛才被称为中华九大仙草之首。至于它的其他功效都是从这个功效上引发出来的。现在某宝上销售的石斛伴侣价格达到几百元一克就是这个道理。而伪品对清胃热功效就很慢，其他的功效更加是无从说起了。

石斛最好是开方子搭配吃或者看看能不能药膳

这一品牌好石斛，进而购买和使用，更为好用。【霍山石斛如何食用好】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。