文章插图
1、菠菜加虾皮：菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙 ， 二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收 。
2、虾蟹类忌维生素:虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，假如与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷 ， 也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大 。长期食用，会导致人体中毒，免疫下降 。
3、糖：忌虾;不可与竹笋同煮;不宜与牛奶、含铜食物同食 。
【虾相克的食物 吃完虾千万别碰5种食物】4、严禁同时服用大量维生素c 。否则，可生成三价砷，能致死 ， 不宜与猪肉同食损精;忌与狗、鸡肉同食;忌糖 。

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