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1、牛奶和红薯可以一起吃 ， 两者在一起吃的营养价值是特别高的，最主要他们可以互相配合来达到更好的效果 。
【地瓜和牛奶一起吃好吗宝宝 地瓜和牛奶一起吃好吗】2、红薯是粗粮，它里面的营养是特别丰富的，尤其对身体很有好处，吃红薯可以调理肠胃，所以红薯也起到了养生的作用 。牛奶的营养价值也是特别高的，喝牛奶不但可以补充人体需要的各种营养 ， 还有补钙的作用 ， 最主要的它还有美容养颜的功效 。
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