文章插图
1、桑葚黑豆红枣糖水：材料：桑葚20克 黑豆30克 红枣3颗（个头较大） 红糖20克 水4碗方法：1.黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；2.桑葚洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；3.桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸，转小火40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝 。
2、功效：补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰 。
【桑葚干和什么搭配泡水 桑葚干的功效和作用】3、桑葚主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白 ， 消渴口干，大便干结等症 。适应症比较多 ， 所以桑葚的适宜人群也比较广，一般成人均适合食用，且桑葚饮用方式多样 ， 可以单独饮用，也可以搭配其他的东西饮用 。

• 如何判断是油性还是干性发质 敏感发质和油性发质区别
• oppo快充和闪充的区别
• 云竹和文竹的区别在哪里 云竹跟文竹有什么区别
• 玫瑰花是晒干还是晾干
• 苹果13不送充电器和耳机吗
• 常规干洗自己怎么洗
• 人造沙和河沙的区别
• 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么呢 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么
• 西瓜和桃子同吃会中毒吗 西瓜和桃子同吃会中毒吗为什么
• 吃了虾和香蕉会中毒吗 吃完虾吃香蕉会中毒吗