男人肾虚的食疗食谱 1、黄芪炖鸡汤
鸡200克,黄芪片50克,生姜、黄酒、盐适量 。将鸡肉洗净放入锅中,加入清水,放入生姜,大火烧开撇去浮沫,加黄酒、黄芪,再以小火烧煮 。待鸡肉熟透,加少量精盐,再烧数分钟,调味适量即可食用 。此方补肾虚的功效颇佳 。
2、锁阳苁蓉粥
取锁阳10克,肉苁蓉10克,粳米100克 。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50分钟,取其药液备用 。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日一剂 。该方可补肾虚、壮阳、润肠通便 。
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