3、吃太多肉
美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0 。8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害 。
解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害 。每餐肉类和豆制品的应控制在手掌大小约0 。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少 。如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害 。每餐肉类和豆制品的应控制在手掌大小约0 。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少 。
4、吃太多盐
盐 ， 就是让肾负担加重的重要元凶 。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退 。
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