研究人员对糖尿病高风险人群进行了跟踪调查 。在接受调查的500多人中，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪酸摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等另一半人则作为对照组 。连续7年跟踪这两组受访者之后，发现在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低15％～20％ 。
研究人员认为，注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式，不仅可以降低高风险人群患2型糖尿病的风险，即使发病也可以推迟发病时间 。
【预防糖尿病依赖健康生活方式】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
- 夏季如何预防首饰病
- 预防老花眼的食疗方法
- 糖尿病患者可以多吃米饭吗？
- 女性功血的预防措施有哪些 日常要做到这六点
- 心衰是生命的绊脚石！预防心力衰竭有哪些方法
- 预防地震小常识
- 产后妈妈如何预防发胖
- 弓形体病怎么预防 弓形体病的偏方
- 糖尿病重疾险能赔吗
- 问答：常饮茶可以预防脑血栓的形成?