2、喝清水,恢复体内水分平衡
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用 。不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的 。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一 。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出 。
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