【绿萝卜有什么功效和作用 绿萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法】
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1、绿萝卜含有淀粉酶和消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，有促进消化，缓解胸闷，抑制胃酸分泌 ， 刺激胃肠蠕动，健胃消食的作用 。
2、还含有花青素，具有抗氧化的功能，能清除体内的自由基，缓解衰老 。绿萝卜含有膳食纤维素，促进肠蠕动 ， 缓解便秘，瘦身减肥 。
3、可以增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，有防癌抗癌的作用 。
4、绿萝卜还可以治疗感冒，缓解心血管疾病 。
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