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1、吃饭时候一般是不建议食用水果的，尤其是在饭后食用水果 ， 有可能会导致身体出现胀气、便秘症状，您可以选择在饭前1-2小时食用水果，此时食用可以将水果中的营养物质很好的吸收 。
【吃饭能吃水果吗 吃水果长胖吗】2、吃完水果是可以吃饭的 。一般不需要间隔，食物间没有相克就可以 ， 也可以在饭后吃一些水果 。吃不减 ， 多吃水果也要多吃一些蔬菜水果，保证多种维生素的摄入，有助于身体的生长发育 。
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