心灵坚定一点点
这就是“气”了，虽然不是传说中的“气”但是现在你也练不出延年益寿的“气”出来对吧！所以这个“气”就是气势了，坚定心灵一句话“我相信自己活的长长久久，比谁都长！”要有这样的气势也会去除负面情绪，而负面情绪你可以把他看作是长生之路上的心魔，让你烦心者为心魔，坚定自己不要让他影响到你，一往直前的走下去你会发现你比谁都活的长久！
结语：想要长寿我们就不可以有太多的包袱，有时正是因为这些不必要的包袱使我们生命的长度变短，其实只要我们可以做到心态放松、饮食合理、气势蓬勃这三样你可以长长久久的活下去，最后祝各位朋友都寿比彭祖！
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