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1、醋含有丰富的乳酸，氨基酸，蛋白质，脂肪以及钙，磷，铁等多种矿物质 。女人吃醋的好处有：抗菌消炎 ， 增强人体免疫力，预防病毒，流感 。促使脂肪转化为体能消耗 ， 有减肥的功效 。增强钙的吸收，促进骨骼发育 。消除疲劳，促进睡眠，缓解晕车 ， 晕船等 。
【长期吃醋的十大好处 女人吃醋的好处和坏处】2、坏处：吃醋过多可能导致胃酸过多，引发反胃，胃部灼热等症 。
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