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【运动鞋子撑大一码的方法 运动鞋子小了一码怎么撑大】1、电吹风：用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上 。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点 。
2、袜子：可以穿上厚厚的棉布袜 ， 多穿几双也行，再穿上小了的鞋子，四处走动走动 ， 就可以把鞋子撑大点 。
3、报纸：拿张报纸，捏成紧实的一团，沾点水，不要太湿 ， 但要整团都沾到水，然后再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的部位 。最后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了 。
4、土豆：选取两个足够大的土豆 ， 削皮塞进你的鞋中(之所以要削皮是为了让土豆的水分可以迅速软化鞋子)，至少保持八小时以上，再取出土豆 ， 清洁残留的土豆渣 。
5、酒精：把酒精和水按照1:1的比例勾兑 ， 擦湿鞋的内部，将鞋穿在脚上直到鞋子干 。等酒精干了之后，鞋子会保持你脚的形状 。酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子 。
6、撑鞋器：在网上淘一个撑鞋器，把撑鞋器放入鞋内 ， 调整宽度和长度，保持两天，一般可以撑大半码至一码 。
7、冰块：用塑料袋装一些水 ， 放入鞋中，使袋子里的水能够把鞋子完全撑起来 。然后把鞋子放入冰箱中，等水结冰了 ， 再拿出来就可以啦 。

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