文章插图
1、【定时定量】
【老人如何喝水才正确呢图片 老人如何喝水才正确呢】对于老人，一定要定时提醒他们喝水 。每次不用喝太多，补充水份即刻，不要过多过猛的喝，会造成胃下垂 。
2、【夜间和睡前喝水】
能防止心绞痛 。
3、【睡前少喝】
睡前要喝水，但少喝，如果喝太多水，会加重脏器负担 ， 所以最好少量饮水并在床前放一杯水 ， 每次上完厕所后即使适量补充水分来降低血液粘稠度，促进血液的正常循环 。

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