【长期喝茶叶有什么危害 长期喝茶叶有什么危害和副作用】

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1、长期喝茶叶对身体没什么危害的，但不要喝浓茶，适量喝茶对身体非常有益，如普洱茶和苦荞茶，可以降低血压和血压 。
2、浓茶含有大量咖啡因和茶碱 。过量饮用浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力模糊等 。它对胃肠道也有副作用 。
3、此外不要空腹喝茶 。茶叶中的咖啡因会导致心率增加，引起心悸和加重肾脏负担的症状 。

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