五谷杂粮养生粥的做法

文章插图
1、把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右。
2、把小米泡2小时左右。
3、把大米泡2小时左右。
4、把高粱泡2小时左右。
【五谷杂粮养生粥的做法】5、把小麦泡2小时左右。
6、把所有主料放入锅中进行熬制。
7、熬到20分钟后把除去山楂以外辅料放到锅里再熬制5分钟。